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Bolo de Aveia e Mel
Esse bolinho fica uma delícia e desmancha de tão macio, vale muito a pena fazer, vamos aprender? Xícara medidora: 250ml. Tamanho da...


Omelete Caprese
Essa receita fica uma delícia, afinal é uma refeição e ideal para variar o ovinho de cada dia. Vamos aprender? Ingredientes (serve 3 - 4...


Creme de milho com frango
Receita delícia demais para variar o cardápio da semana, eu amo, é rápida, fácil e sem frescura. Você pode substituir o leite integral e...


Pão de Iogurte
Receita delícia demais, ideal para o seu café da tarde, vamos aprender? Ingredientes: 4 ovos @topeggs; 1 pode de iogurte natural (170...


Bolinho Proteico
Esse bolinho é uma delícia e o recheio vocês podem variar conforme o gosto de cada um, podem trocar o frango pelo atum também que fica...


Maionese saudável
Essa receita é delícia demais, não vai nada de óleo, é aquela ideal para o seu final de semana, vamos aprender? Ingredientes: 2 ovos...


Torta de abobrinha low carb
Essa torta fica uma delícia, seu preparo é rápido e o melhor: zero chances de errar! Vamos aprender? Ingredientes: 2 ovos @topeggs; 1...


Bolo fit de caneca
Essa receita é uma delícia, além de ser rápida e fácil de fazer, afinal são apenas 2min e 15s de micro-ondas. Docinho ideal para quem...


Posta de tilápia assada, servida com refogado de cenoura e tomatinhos
Receita rápida que fica uma delícia, vale a pena além de ser super versátil podendo ser incrementada com abobrinha, alho poró e o que...


Creme de milho com frango
Receita delícia demais para variar o cardápio da semana, eu amo, é rápida, fácil e sem frescura, vamos aprender? Ingredientes: 800 gramas...


Suflê de brócolis
Receita delícia, rápida e fácil, vale super a pena fazer. Vamos aprender? Ingredientes: 2 ovos; 1 caixinha de creme de leite; 1/2 colher...


Tâmaras com Morangos
Tâmara é uma fruta, que ajuda no combate a anemia, com fontes de vitaminas, potássio, cobre, fibras, proteínas e diversos outros...


Brócolis de forno
Receita rápida, fácil e sem frescura para inovar no Brócolis. Fica uma delícia e o sucesso é garantido, vale a pena fazer. Ingredientes:...


Geleia de uva
Para quem está restringindo açúcar ou tentando “sobreviver” sem ele, vale a pra fazer. Rápido e fácil, sem frescura. Vamos aprender?...
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