top of page
Receitas Fit


Picolé de Coco
Picolé saudável com apenas 3 ingredientes. Vamos aprender? Ingredientes: 200ml de leite de coco; 50 gramas de coco ralado; 180 gramas de...
1 min de leitura


Sorvete saudável de frutas vermelhas
Esse sorvete fica uma delicia e ideal para os dias mais quentes, vamos aprender? Rende aproximadamente 1 litro. Ingredientes: 2 bananas...
1 min de leitura


Bolo de Chocolate de Caneca do Miguel
Essa receita é feita em 5 minutos, pois utilizsmos o microondas e o melhor é que ela está com substituição dos ingredientes para a versão...
1 min de leitura


Brownie Saudável
Essa receita fica uma delícia e ideal para saciar aquela vontade de comer doce, além de ser rápida de fazer, vamos aprender?...
1 min de leitura


Panqueca Fit de Banana
Essa panqueca é uma delícia, fica super leve e a massa também pode ser usada para fazer Waffle. Fica perfeito, vamos aprender?...
1 min de leitura


Bolinho Fit de Laranja
Esse bolinho fica uma delícia e o melhor: pode comer sem culpa, vamos aprender? Ingredientes: 3 ovos @topeggs; 1 laranja (usei a laranja...
1 min de leitura


Bolinho Proteico
Esse bolinho é uma delícia e o recheio vocês podem variar conforme o gosto de cada um, podem trocar o frango pelo atum também que fica...
1 min de leitura


Maionese saudável
Essa receita é delícia demais, não vai nada de óleo, é aquela ideal para o seu final de semana, vamos aprender? Ingredientes: 2 ovos...
1 min de leitura


Torta de abobrinha low carb
Essa torta fica uma delícia, seu preparo é rápido e o melhor: zero chances de errar! Vamos aprender? Ingredientes: 2 ovos @topeggs; 1...
1 min de leitura


Nuggets Fit
Receita fácil e prática, pode ser feita na airfryer ou assar no forno (até dourar), fica uma delícia, vamos aprender? Ingredientes: 1 ovo...
1 min de leitura
bottom of page
